Nackt sein bedeutet frei sein
Hanna Gugler ist am liebsten nackt.
Sie findet: Nackt sein ist Freiheit.
Sie findet: Ihr Körper ist zu schön, um ihn zu verstecken.
Zeichnung von Lisa-Marie Lehner
Ich bin sehr gerne nackt.
Wenn ich von der Arbeit heimkomme,
dann ziehe ich mich direkt aus.
Nackt sein bedeutet Freiheit.
Ich bin dann ganz befreit von Klamotten.
Am schönsten ist das Nacktsein nach dem Baden.
Das Nacktsein ist schon in der Badewanne schön,
aber danach ist es noch besser.
Dann fühle ich mich sehr gepflegt.
Es ist einfach das allerschönste Hautgefühl auf der Welt,
wenn man dann überall nackt ist.
Nackt sein ist ganz normal.
Die Klamotten ausziehen,
das kann eigentlich einfach sein.
Aber das Nacktsein ist oft schwierig.
Dafür gibt es viele Gründe.
Einer davon heißt Schönheit.
Es wird immer darüber geredet,
was schön ist.
Aber eigentlich sind wir alle schön.
Schönheit steckt in jeder Körper-Form.
Und Schönheit kommt genauso von innen.
Ich fühle mich zum Beispiel so sehr schön.
Meine Haut ist rau wie die Schuppen von einem Fisch.
Meine Haut braucht mehr Feuchtigkeit.
Eigentlich muss ich mich jeden Tag mit Creme einschmieren,
aber ich mag das nicht.
Und ich mag meine raue Haut so gerne.
Mein Körper ist einfach schön und ich bin auch sehr sexy.
Ich schäme mich überhaupt nicht wegen meinem Körper.
Ich habe auch keine Angst vor mehr Kilos.
Ich esse wirklich sehr gerne.
Am liebsten Nudelsalat.
Darum bekomme ich mehr Kilos,
aber die gehen wieder runter.
Ich habe einen Kugelbauch,
aber das ist ganz normal.
Du bist immer schön!
Ganz viele Menschen haben ein Problem mit ihrer eigenen Schönheit.
Deswegen trauen sie sich auch nicht,
nackt zu sein.
Wenn Du diesen Gedanken schon einmal hattest,
möchte ich Dir sagen:
Du bist immer schön!
Das meine ich total ernst.
Nackt sein ist das Schönste.
Aber es gibt noch sehr viel mehr Gründe,
warum das Nacktsein manchmal schwierig ist.
Besonders für Frauen kann es manchmal sehr unangenehm werden.
Daran sind ganz oft Männer schuld.
In unserer Welt geht es sehr oft um Sex.
Männer sind manchmal einfach ziemlich lästig,
weil sie reden und starren.
Es gibt auch Regeln für das Nackt-sein.
Bei meiner Arbeit im Supermarkt würde ich eigentlich sehr gerne nackt sein,
aber das geht nicht.
Die Regel sagt,
ich muss mit Dienstgewand zur Arbeit kommen.
Nackt zu sein hat mir mein Chef überhaupt nicht erlaubt.
Das ist schade,
weil nackt sein so schön ist.
Wissenschaftler:innen haben herausgefunden,
dass man ohne Kleidung zufriedener im Leben ist.
Der Grund ist,
dass man seinen Körper mehr liebt und selbstbewusster ist.
Außerdem ist es sehr gesund, nackt zu schlafen.
Letztes Jahr war ich in Japan.
Dort gibt es heiße Quellen.
Der Name der Quellen ist Onsen.
Da habe ich mit ganz vielen fremden Menschen nackt gebadet.
Es war so schön und ich habe mich wohl gefühlt.
Das wünsche ich mir für alle Menschen,
aber besonders für Frauen.
Das Nacktsein ist normal, wirklich.
Ohne Klamotten ist alles immer so sehr ehrlich.
