Illustraruib: Hanna sitzt entspannt in einem Teich

Nackt sein bedeutet frei sein

13. Februar 2024

andererseits Autorin Hanna Gugler wäre am liebsten immer nackt. Sie findet: Nackt sein ist Freiheit. Und ihr Körper zu schön, um ihn zu verstecken.

Von Hanna Gugler und Magdalena Bauer

Illustration von Lisa-Marie Lehner

Ich bin sehr gerne nackt. Wenn ich heim komme von der Arbeit, dann ziehe ich mich direkt aus und sage das dann auch sehr laut. Ich liebe es einfach nackt zu sein. Ich finde nackt sein ist so sehr ehrlich. Nackt sein bedeutet Freiheit und ich bin dann ganz befreit von Klamotten. Das fühlt sich sehr schön an.

Am schönsten ist das Nacktsein nach dem Baden. Manchmal gehe ich auch ins Dampfbad. Das Nacktsein ist schon schön in der Badewanne, aber danach ist es noch besser. Dann fühle ich mich sehr gepflegt und es ist einfach das allerschönste Hautgefühl auf der Welt, wenn man dann überall nackt ist.

Für mich ist nackt sein leicht. Ich bin immer schon nackt gewesen, seit meiner Geburt am 20. März 1997. Da war ich ein nacktes Baby und alle haben sich gefreut. Ich habe auch einen Herzfehler und dafür musste ich auch oft nackt sein. Bei meiner Operation haben die Ärzt*innen mich bei der Brust aufgeschnitten und das muss nackt passieren. Ich war deswegen auch 11 Wochen im Krankenhaus und da ist man auch viel nackt. Man wird gepflegt und es gab ganz viele Untersuchungen. Die Narbe muss auch versorgt werden. Dafür müssen die Klamotten dann weg.

»Ich fühle mich zum Beispiel so sehr schön. Meine Haut ist so sehr rau wie die Schuppen von einem Fisch.«

Nackt sein ist also ganz normal. Die eigenen Klamotten ausziehen kann eigentlich einfach sein. Aber das Nacktsein ist komplizierter. Dafür gibt es viele Gründe und einer davon heißt Schönheit.

Es wird immer darüber geredet, was schön sein bedeutet, aber eigentlich sind wir alle schön. Schönheit ist so vieles. Schönheit steckt in jeder Körperform und kommt genauso von innen.

Ich fühle mich zum Beispiel so sehr schön. Meine Haut ist so sehr rau wie die Schuppen von einem Fisch. Eigentlich muss ich mich jeden Tag und jede Nacht immer einschmieren. Meine Haut braucht mehr Feuchtigkeit, aber ich mag das einschmieren nicht. Ich hasse das so sehr und ich mag meine raue Haut so gerne und ich bin auch sehr freundlich und auch sehr nett und lustig. Ich bin außerdem immer traurig und auch sehr müde und habe ein süßes Lächeln. Ich bin auch sehr selbständig und auch sehr kreativ beim Basteln. Mein Körper ist einfach so sehr schön und ich bin auch sehr sexy. Ich bin so wunderschön wie eine Prinzessin auf der Erbse.

Ich schäme mich überhaupt nicht wegen meinem Körper. Ich finde meinen Körper so schön, dass ich mich selber fotografiere. Manche Fotos lösche ich aber auch einfach wieder und manchmal nervt mich mein Körper so richtig. Wenn ich meine Regel spüre zum Beispiel, das ist einfach sehr schlimm. Ich habe auch keine Angst vor mehr Kilos, weil ich esse wirklich sehr gerne. Am liebsten Nudelsalat. Darum bekomme ich mehr Kilos, aber das geht wieder runter. Ich habe einen Kugelbauch, aber das ist ganz normal. Ich habe kein Problem mit meinem eigenen Körper, es ist sogar ganz schön wenn man nackt ist und seinen ganzen Körper auch wirklich spüren kann. Das ist das schönste in meinem ganzen Leben.

Aber ganz viele Menschen haben ein Problem mit dem eigenen Schönsein. Deswegen trauen sie sich auch nicht nackt zu sein. Wenn du diesen Gedanken schon einmal hattest und das hier liest, möchte ich Dir deswegen folgendes sagen: Du bist immer schön! Das meine ich total ernst. Nackt sein ist immer das schönste, probier es einfach aus, wenn Du willst. Du schaffst das, ganz ehrlich. Du bist mit Deinem nackten Körper immer so schön. Und wenn Du mir nicht glaubst, dann frag Deine Freund*innen.

Aber es gibt noch sehr viel mehr Gründe, warum das Nacktsein manchmal schwierig ist. Besonders für Frauen kann es manchmal sehr unangenehm werden. Daran sind ganz oft Männer schuld. Weil in unserer Welt geht es sehr oft um Sex. Männer sind manchmal einfach ziemlich lästig. Aber lass die Nichts-Checker einfach reden und starren. Am besten, Du lässt Dich von Männern einfach nicht nerven und Du musst sie ignorieren.

»Bei meiner Arbeit im Supermarkt würde ich eigentlich sehr gerne nackt arbeiten, aber das geht nicht.«

Es gibt auch Vorschriften mit dem Nacktsein. Gegenüber anderen Leuten darf man nicht immer nackt sein. Dann muss man sich anziehen. Zu Hause ist das, wenn wir Besuch haben und die zum Essen eingeladen sind. Bei andererseits gibt es jede Woche Sitzung. Ich bin immer online dabei. Da muss ich immer ein T-Shirt und eine Hose anhaben, sonst kann ich nicht dabei sein.

Bei meiner Arbeit im Supermarkt würde ich eigentlich sehr gerne nackt arbeiten, aber das geht nicht. Die Vorschrift sagt, man muss mit Gewand zur Arbeit kommen. Zusätzlich gibt es dann noch das Dienstgewand. Das muss man auch anziehen. Arbeiten geht also nur mit Gewand und Dienstgewand.

Nacktsein hat mir mein Chef überhaupt nicht erlaubt. Ich würde sogar meinen Job verlieren und das finde ich furchtbar. Ich mag meinen Job sehr gerne und möchte den auch behalten. Nacktsein bei der Arbeit wäre auch nicht schön. Die Leute würden mich so sehr auslachen und mobben. Das mag ich wirklich nicht.

»Ohne Klamotten ist alles immer so sehr ehrlich.«

Aber eigentlich ist das so schade, weil Nacktsein so schön ist. Es gibt auch Studien, die zeigen, dass man ohne Kleidung zufriedener im Leben ist. Das ist deswegen, weil man seinen Körper mehr liebt und auch selbstbewusster ist. Nacktsein hat also auch viele Vorteile im Leben. Außerdem ist nackt schlafen auch sehr gesund.

Letztes Jahr war ich in Japan und dort gibt es heiße Quellen. Die heißen Onsen. Da war ich mit ganz vielen fremden Menschen nackt baden. Es war so sehr schön wirklich und ich habe mich überhaupt nicht unwohl gefühlt. Ich habe dort auch andere Menschen nackt gesehen. Das war einfach ganz normal.

Das wünsche ich mir für alle Menschen, aber besonders für Frauen. Weil das Nacktsein ist immer normal, wirklich. Ich mag das sehr gerne. Meine Mama läuft auch immer nackt durchs Haus und ich finde das so sehr schön. Ohne Klamotten ist alles immer so sehr ehrlich.

Meine Mama hat bei ihrem Busen auch ein Muttermal und das habe ich auch auf der gleichen Stelle. Das ist eigentlich sehr schön, weil ich dann sehe, dass wir zusammen gehören.

 Nacktsein ist immer ganz normal und auch sehr schön. Eine nackte Prinzessin sein, das mag ich so sehr gerne.



Text von Hanna Gugler und Magdalena Bauer

Redaktion:  Lisa Kreutzer

Lektorat: Claudia Burnar

Illustration Lisa-Marie Lehner

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